A Shotokan Karate egy klasszikus harci m�v�szet. Az egym�s k�z�tti kapcsolatokat a Dojoban a hagyom�nyos jap�n karate trad�ci�k szab�lyozz�k. Ezek a viselked�si norm�k hossz� id� alatt alakultak ki. A nyugati t�rsadalmakban ezek a norm�k nem szok�sosak, teh�t k�l�n meg kell tanulni �ket, ha a Shotokan �tj�t akarjuk j�rni. Az etikett betart�sa Dojonk�nt lehet enyh�bb vagy szigor�bb. A szab�lyokat nem minden edz� tartja �s tartatja be sz� szerint, de att�l m�g l�teznek �s hozz�tartoznak a Shotokan Karat�hoz.

A karat�ban van egy multifunkcion�lis sz�, jap�nul „oss (vagy osu)” (ejtsd: ossz), az OSHI SHINOBI r�vid�t�se. Eredeti jelent�se: felt�tel n�lk�l al�vetem magam akaratodnak. Ma m�r ezt haszn�ljuk : k�sz�n�skor, tiszteletad�skor, �dv�zl�skor, felsz�lal�s el�tt, bocs�natk�r�skor, stb. �s meghajl�s is j�r vele. Ezzel fejezz�k ki m�ly tisztelet�nket.

Edz�s el�tt

A gyakorl� ruh�d azaz a KARATE-GHI mindig legyen rendes �s tiszta. Ha elszakad meg kell varrni vagy foltozni. Nem sz�gyen jav�tott, foltozott karate-git hordani, de egy szakadtat vagy piszkosat viselni az. Koszos GHI-ben megjelenni tiszteletlens�g a mesterrel, a t�rsakkal a DOJO-val �s a SHOMENI-vel szemben!

A karate-gi alatt nem lehet fels�ruh�zatot viselni, kiv�ve a n�k, l�nyok hordhatnak egysz�n� feh�r p�l�t! A Dojoban mez�tl�b folyik az edz�s, - a szab�ly al�l kiv�telt az edz� tehet! Nem lehet semmilyen �kszert, kar�r�t viselni edz�s alatt!

A dojoban (edz�teremben) a tisztelet a legfontosabb. Be- �s kil�p�skor k�telez� meghajolni a terem fel�, �s hangos, �rthet� „oss!”-szal k�sz�nni.

Ugyan�gy kell meghajolni �s hangosan k�sz�nni a magasabb �vfokozat�aknak, ha megsz�l�tod vagy megsz�l�tanak.

Ha magasabb fokozat� kezet ny�jt, k�t k�zzel illik viszonozni - ez a tisztelet jele. Ha fekete�ves, vagy az edz� l�p a Dojoba, a rangid�s (legmagasabb �vfokozat�) karateka vez�nyeljen SEMPAI / SENSEI / SHIHAN NI REI!-t, a v�lasz: OSS! A k�zdelmet ne gyakorold, ha az edz� nincs jelen. A DOJO rendes, tiszta �s biztons�gos �llapot�nak fenntart�s��rt mindenki felel�s. Tilos a Dojoban enni, inni, r�g�gumizni �s doh�nyozni.

Az edz�st �ltal�ban sorakoz� nyitja �s z�rja. �vfokozat szerint sorakoznak fel a karat�k�k, a legnagyobb fokozat�, teh�t a fekete�vesek el�l, �s m�g�tt�k az egyre alacsonyabb fokozat�ak.
K�z�pen el�l �ll a mester, aki a klubban vagy az adott edz�sen a legmagasabb fokozat�, �s az eg�sz sor a legel�l �ll� fekete�ves vez�nyl�s�re let�rdel jap�n�l�sbe, majd egy percig behunyt szemmel medit�l. Ilyenkor illik elgondolkozni, hogy milyen teljes�tm�nyt v�runk el magunkt�l az edz�sen, �s �sszeszedhetj�k a gondolatainkat �s energi�inkat.

Amikor az edz� szemben fel�ll a csapattal, a rangid�s vez�nyeljen �dv�zl�st: SEMPAI / SENSEI / SHIHAN NI REI!-t �s OTAGAI NI REI!-t. Mindkett�re v�laszoljunk meghajl�ssal �s hangos OSS!-szal. Ezzel az edz�s elkezd�dik.

Aki k�sve �rkezik az edz�sre, bel�p�s �s k�sz�n�s ut�n t�rdeljen le az ajt� mell�, a terem fel� n�zve SEIZA-ba. Ha az edz� sz�l�tja, forduljon fel�, hajoljon meg �s mondjon OSS!-t. Ut�na gyorsan �lljon be a sorba! PR�B�LJUNK NEM ELK�SNI! Mindig gyorsan hajtsuk v�gre az utas�t�sokat! Ne l�pj�nk ki a sorb�l an�lk�l, hogy arra enged�lyt k�rn�nk az edz�s vezet�j�t�l. Ha ki kell menni a teremb�l, ne a csapat �s az edz� k�z�tti ter�leten menj�nk �t hanem a sorunk m�g�tt. Mindig a megfelel� megsz�l�t�st alkalmazzuk az edz�svezet� fel� (SEMPAI, SENSEI, SHIHAN) a Dojoban. Ha hozz�nk sz�l, mindig nyugt�zzuk hangos OSS!-szal. Ha valamit mondani akarunk az edz�nek, v�rjuk meg az alkalmas pillanatot, pl. k�t gyakorlat k�z�tt, Yasume alatt, magyar�zat idej�n, k�rd�sre - �s hangos OSS!-szal jelezz�k a sz�nd�kunkat. Amikor az edz� megk�rdezi, akkor k�z�lj�k vele, hogy mit akarunk.

Ha b�rmit �tadunk a feljebbval�nknak, mindig k�t k�zzel ny�jtsuk �t. Ez a tisztelet jele.

Nem szabad elfelejteni, hogy az alacsonyabb �vfokozat�ak fel� is tiszteletet kell mutatni, hisz semmivel sem kevesebbek, m�g ha nem is haladtak annyira el�re az „�ton”.

Az edz�s komoly dolog. Ne nevetg�lj�nk, besz�lgess�nk �s ne szak�tsuk meg a gyakorlatot. Mindig FUDO DACHI-ban v�rjuk a k�vetkez� utas�t�st, hallgatjuk a magyar�zatokat. Soha nem �lldog�lunk cs�p�re vagy karba tett k�zzel. Az edz�svezet� minden utas�t�s�nak k�rdez�s n�lk�l engedelmeskedni kell a Dojoban. Nem fog olyasmit k�rni, amit � maga ne pr�b�lt volna ki. Ha nem tudjuk helyesen v�grehajtani, akkor pr�b�ljuk a legjobb tud�sunk szerint megtenni. NE ADJUK FEL! Nem kell k�zben odafigyelni m�sok gyakorlat�ra, kritiz�lni, jav�tgatni, csak azzal t�r�dj�nk, Mi hogyan csin�ljuk! A gyakorlatok k�zben laz�tani, ruh�t �s hajat igazgatni nem szabad.

A p�ros gyakorlatok megkezd�se el�tt, �s befejez�sekor hajoljunk meg a partner�nk fel� �s mondjunk OSS!-t. A sz�netek alatt nem �l�nk le, nem t�maszkodunk, ne feksz�nk le! Mindig csin�ljunk valami hasznosat, ne vesztegess�k el az edz�sid�nket!

�sszefoglalva: �gyelj�nk a tisztas�gra, legy�nk tisztelettud�, maxim�lis odaad�ssal gyakoroljunk, ne zavarjunk m�sokat a gyakorl�sban �s tartsuk szem el�tt a karate �t alapelv�t: Jellem, Tisztelet, Szorgalom, �nuralom, Akarat.

Az edz�s v�g�n az edz� felsorakoztatja a csapatot �s meg�ll vel�k szemben. A rangid�s, aki a jobb sz�len �ll, vez�nyeljen: SHINZEN NI REI!-t, v�lasz OSS!, az edz�svezet�nek megk�sz�nj�k az edz�st- vez�nyszavak: SEMPAI / SENSEI / SHIHAN NI REI! Az edz� �ltal�ban a YAMAE, YASME! vez�nysz�val jelzi, hogy v�ge az edz�snek.
Miel�tt kil�p�nk a Dojob�l, �lljunk meg az ajt�ban befel� fordulva, hajoljunk meg �s mondjunk OSS!-t.